דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


כיצד להפחית את המתח ב-4 צעדים פשוטים ולהחליט את החלטה - הנכונה. 

מאת    [ 01/11/2013 ]

מילים במאמר: 410   [ נצפה 2076 פעמים ]

כל אחד צריך לקבל החלטות. 

אנחנו מחליטים אלפי החלטות כל הזמן, אנחנו פשוט לא מודעים לכך.
כבעל עסק עצמאי, להחלטות שלך יש השפעה ישירה על העובדים, על
הלקוחות ועל הצלחת העסקאות.
לעתים קרובות, הימור גבוה והמתח שנגרם על ידי הלחץ לקבלת
ההחלטה "הנכונה" – מקשים על קבלת תשובה, שלא לדבר על התשובה וההחלטה הנכונה.

מאמר קצר זה יראה לך כיצד תוכל לקבל החלטה,
בזמן שאתה מתמודד עם כל הלחצים שמופיעים בדרך כלל ...

שלב 1: הצעד הראשון והחשוב הוא גם פשוט מאוד, והוא - פשוט לעצור ולהפסיק את מה שאתה עושה. חד
            וחלק, פשוט להפסיק. הסיבה העיקרית שבגללה אתה חייב לעצור, היא בגלל שאתה צריך ליצור
            "הפסקה" מכל המחשבות השליליות, הלא בריאות ומכל המידע שזורם עם זה.

           צעד ראשוני זה הוא חיוני, גם אם רק לרגע. אם לא תצליח, לא תוכל ליצור לעצמך "מרחב".
           מצב זה עלול להמשיך ולגרום להצטברות של המתח, שאותו אתה מנסה למנוע בשלב ראשון.

שלב 2: השלב הבא הוא נשימה. כן, פשוט לקחת נשימה. ושוב, בכך שאתה לוקח במודע זמן כדי לנשום  
            עמוק, אתה נותן לעצמך "מרחב", ועוד דחיפה קטנה למוח שלך, שצורך הרבה חמצן, ברגע שהוא
            זקוק לו ביותר. אולי שמת לב, שבמקרים של מתח רב, אנו נוטים לנשום בכבדות ועוצרים את נשימתנו.
            זה מאוד לא מועיל למוח, שצריך לעבוד בתפוקה מלאה.

שלב 3: השלב השלישי שלך יאתגר את המצב. הצעד הזה הוא באמת חשוב, כי הרבה מידע יגיע אליך ואתה  
            צריך להגדיר מה המידע הזה באמת רוצה. "מה אני רוצה?", "מה גורם לי להרגיש כך?", "איזו תוצאה 
            נדרשת בשלב זה?". חשוב להימנע מלתת לדברים ה'קלים' להשתלט על הדברים החשובים.

שלב 4: השלב הרביעי והאחרון הוא בחירה. צומת Tהוא המקום שבו אתה מבצע בחירה רציונלית, אחרי
           ששקלת את כל הגורמים, כל האתגרים וכל החלופות, יחד עם התוצאה הרצויה, שאותה בחרת בחזונך.

אנחנו למעשה עושים את התהליך הזה כל הזמן: נושמים, שוקלים, מחליטים וכו'. אנחנו פשוט לא מודעים לכך. כמנהיג עסקי, קבלת החלטות היא חלק חיוני של הפעילות השוטפת בעסק שלך. והעסק בסופו של דבר נמדד בהגדלת ההכנסות וביצירת רווחים. קח את הזמן במודע, עבור על 4 השלבים הפשוטים, גם אם המצב קשה.
כך תוכל לתת לעצמך סיכוי טוב יותר להפוך את הבחירה שלך - לנכונה!

קבל מתנה: איך להעיף את העסק ב – 5 צעדים

אריה גרסיאני, מאמן עסקי ומנטור לבעלי עסקים בהקמה. בעל נסיון של 34 שנות ניהול עסקים, ניהל כבעלים של רשתות ארציות בתחום הטקסטיל, מזון ומוצרים בני קיימא. מאמן עסקי כזכיין מורשה של "ת.ו.ת. תקשורת ותוצאות" חברת האימון הגדולה בישראל , מאמן בכל המרחב העסקי, ומומחה ליצירת שינויים גדולים ופריצות דרך בעסקים של אנשים. גרסיאני בעל נסיון של שנים בניהול וליווי אנשים, להשגת תוצאות פורצות דרך בחייהם. מגיעים אליו בעלי עסקים מתחומים שונים אשר מחפשים דרך להגדיל את הרווחיות של עסקיהם, עובדים ומנהלים אשר מעוניינים לקדם את עצמם לרמות השפעה גבוהות יותר, וכמובן גם אנשים ויזמים שמחפשים את הדרך העצמאית שלהם לעסוק במה שהם אוהבים תוך הגשמה עצמית כלכלית.




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים? תחשבו שוב! -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב